L’efficacité de l’isolation phonique d’une pièce dépend en général de l’épaisseur des matériaux utilisés.
Les bruits peuvent nuire à votre santé globale. Actuellement, de nombreuses personnes présentent des facteurs de stress et des maladies cardiovasculaires à cause de la nuisance sonore. De ce fait, pour vous protéger des vacarmes venant de l’extérieur et aussi préserver votre voisinage de vos bruits, vous devez procéder à l’isolation phonique. Lisez ce guide pour connaître l’épaisseur adaptée pour assurer l’isolation phonique de votre lieu de vie.
Qu’est-ce que l’isolation phonique ?
L’isolation phonique ou isolation acoustique est un phénomène qui consiste à atténuer ou même à supprimer la transmission des bruits venant de l’extérieur et de l’intérieur d’une pièce. Toutefois, il y a de nombreuses choses à prendre en compte pour qu’elle soit efficace.
L’importance de l’isolation acoustique ne se limite pas au confort, elle joue aussi un rôle essentiel pour la santé et le bien-être. Un environnement bruyant peut, en effet, provoquer du stress, des troubles du sommeil et une baisse de concentration.
En améliorant l’isolation phonique, on crée un espace plus paisible, propice à la détente et à la productivité. Dans les logements, les bureaux ou les lieux publics, une bonne isolation contribue également à préserver la confidentialité et à améliorer la qualité de vie sonore.
Il est important de connaître en amont le type et la provenance du bruit ainsi que le niveau sonore voulu. Outre cela, l’épaisseur de l’isolant est également importante pour parfaire l’isolation acoustique.
L’épaisseur de l’isolation phonique
Celle-ci diffère en fonction du confort acoustique envisagé, de la pièce et aussi du type de travaux.
Amélioration acoustique d’une cloison existante
Si vous souhaitez améliorer le confort acoustique de votre pièce existante, vous devez essayer de gagner de l’espace. Pour ce type de travaux, il vous faut des cloisons acoustiques ayant 50 mm d’épaisseur et d’une sous-couche acoustique. Ce processus vous bénéficie d’un taux d’affaiblissement sonore de 16 décibels. Si cela ne vous suffit pas, vous pouvez ajouter de la laine minérale entre le mur et les plaques de plâtre.
Création ou remplacement d’une cloison
Dans ce cas, l’épaisseur de l’isolant varie en fonction du type de la pièce.
Entre 2 chambres ou une chambre et un bureau
Si vous voulez procéder à l’isolation phonique de 2 chambres qui se trouvent côte à côte, ou une chambre et un bureau, il vaut mieux opter pour une cloison acoustique ayant une épaisseur de 72 mm. Ici, la cloison acoustique fait référence à une plaque phonique associée à un isolant. Elle offre un niveau d’affaiblissement sonore de 42 décibels.
Entre 1 chambre avec une autre pièce
Si vous souhaitez procéder à l’isolation phonique entre 1 chambre et une salle de bain ou un salon ou encore une cuisine, une cloison acoustique qui possède 98 millimètres d’épaisseur sera nécessaire. Cette dernière est caractérisée par 2 plaques phoniques et un isolant. Elle vous fait gagner 50 décibels.
Entre 1 chambre et une pièce bruyante
Si vous voulez isoler votre chambre d’une pièce ayant un fort niveau sonore (comme un studio, une salle de musique, etc.), alors vous devez opter pour une cloison acoustique avec 120 mm d’épaisseur. Elle dispose d’une capacité d’affaiblissement sonore de 61 décibels.
L’épaisseur de l’isolation phonique, le cas du plafond
L’isolation phonique du plafond est nécessaire pour atténuer les bruits provenant des étages supérieurs. Pour procéder, vous devez mettre en place un parement. Il s’agit d’une combinaison de 1 ou 2 plaques de plâtre.
Dans ce cas, le principe est simple : plus le parement est volumineux, plus il est efficace. De ce fait, pour que l’isolation phonique soit performante, vous devez choisir 1 ou 2 plaques plus ou moins épaisses, c’est-à-dire entre 12,5 à 18 mm d’épaisseur.
L’épaisseur de l’isolation phonique, le cas du sol
Entre deux étages, le niveau sonore maximal autorisé pour un bruit d’impact est de 58 décibels et 53 décibels pour les bruits aériens. De ce fait, pour atteindre cette limite, vous devez placer un isolant ayant une épaisseur de 6 centimètres sous le revêtement de sol.
Epaisseur idéale de l’isolation phonique pour les espaces de travail
Une bonne isolation phonique contribue à créer un cadre de travail serein et productif. Pour les espaces de travail, l’épaisseur idéale de l’isolation phonique dépend de plusieurs facteurs, notamment le type de bruit à atténuer et la configuration de l’espace. En général, une épaisseur comprise entre 10 et 20 cm est souvent recommandée pour garantir une absorption efficace des sons.
Les matériaux tels que la laine de roche ou la mousse acoustique sont particulièrement efficaces dans cette plage. Il est également vital de considérer les caractéristiques spécifiques de l’environnement de travail, comme la présence de murs partagés ou de sources de bruit extérieur.
Isolation phonique, quelle épaisseur pour quel matériau ?
L’épaisseur requise pour l’isolation des murs intérieurs doit, aujourd’hui, répondre à des exigences croissantes en matière de confort thermique et acoustique. Une isolation efficace combine densité et épaisseur adaptées, avec des performances qui varient selon les matériaux choisis. Pour un bon compromis entre isolation phonique et thermique, une épaisseur située entre 12 et 18 centimètres est généralement recommandée.
À titre d’exemple, une laine de verre de 120 mm permet d’atteindre un niveau de résistance thermique R de 3,75 m²·K/W. La laine de roche nécessite environ 125 mm, tandis que la fibre de bois ou la ouate de cellulose exigent respectivement 140 et 150 mm pour une performance équivalente.
Pour des besoins renforcés, notamment dans les environnements bruyants ou peu isolés, des épaisseurs allant jusqu’à 180 à 200 mm peuvent s’avérer nécessaires, en particulier si l’on vise une résistance thermique supérieure à R = 5 m²·K/W. Ces données s’inscrivent dans les recommandations les plus actuelles en matière d’efficacité énergétique.
Pour des matériaux plus lourds comme le béton ou la brique, une épaisseur de 200 mm ou plus est souvent nécessaire pour atténuer les bruits d’impact. Ainsi, le choix de l’épaisseur dépend du type de bruit à traiter et des matériaux utilisés.
Choisir le meilleur isolant ou cloison phonique : les critères essentiels à considérer
Face à la diversité d’isolants phoniques disponibles sur le marché, plusieurs facteurs déterminants doivent guider cette décision cruciale. La première considération porte sur la nature des nuisances sonores à traiter. Les bruits aériens, comme les conversations ou la musique, ne nécessitent pas les mêmes solutions que les bruits d’impact ou les basses fréquences.
Les matériaux présentent en effet des performances variables selon le spectre sonore. Les laines minérales excellent dans l’absorption des moyennes et hautes fréquences. En revanche, les matériaux plus denses comme le caoutchouc ou les membranes viscoélastiques sont plus efficaces contre les basses fréquences.
L’indice d’affaiblissement acoustique, exprimé en décibels, constitue également un indicateur clé lors de la sélection d’une cloison phonique en 2025. Optez pour des dispositifs multicouches qui combinent différents matériaux pour optimiser cet indice. Vous pouvez aussi choisir des panneaux sandwich avec des matériaux à densité variable intégrés. Ces systèmes vous offrent des performances accrues pour une épaisseur réduite.
En outre, les cloisons alvéolaires ou en plaques de plâtre sur ossature métallique représentent souvent un bon compromis entre efficacité et facilité de mise en œuvre. Pour les environnements professionnels ou les studios d’enregistrement, des solutions plus techniques comme les systèmes masse-ressort-masse peuvent s’avérer nécessaires.
Isolation phonique : des coûts variés selon l’épaisseur en 2025
Sans conteste, l’isolation phonique est incontournable pour garantir un confort acoustique optimal. Son coût varie toutefois en fonction de l’épaisseur des matériaux choisis. En général, plus l’isolant est épais, plus l’efficacité acoustique sera importante, mais cela a également un impact sur le prix.
Pour des isolants d’épaisseur modérée (entre 30 et 50 mm), les prix varient entre 10 et 25 € par mètre carré, selon le type de matériau. Les solutions comme la laine de verre ou la laine de roche sont souvent les plus abordables. Elles offrent un bon compromis entre coût et performance acoustique.
Si vous augmentez l’épaisseur à 70-100 mm, nous recommandons d’adopter des isolations plus exigeantes comme les cloisons entre chambres ou entre un salon et une chambre. Leurs prix peuvent aller de 25 à 50 € par mètre carré. Des matériaux plus denses ou spécialisés, tels que les panneaux acoustiques en mousse ou les membranes viscoélastiques, augmentent le coût.
Par ailleurs, pour des isolations plus poussées, avec des épaisseurs supérieures à 120 mm, les prix peuvent dépasser les 50 € par mètre carré. Le coût est d’autant plus élevé surtout pour des solutions haut de gamme destinées à des environnements bruyants ou professionnels, comme les studios ou les espaces commerciaux.
FAQ : Isolation phonique et épaisseur
Innovations et tendances 2025 : vers des solutions plus fines et performantes
Actuellement, l’isolation phonique joue un rôle bien plus important que sur l’épaisseur des matériaux. Les fabricants ont déployé des solutions plus intelligentes et respectueuses de l’environnement.
Les panneaux acoustiques multicouches intègrent, par exemple, des membranes viscoélastiques ou des fibres naturelles compressées. Nous pouvons citer la laine de bois ou la ouate de cellulose. Ces matériaux offrent un excellent affaiblissement sonore tout en occupant moins d’espace. Ils permettent de réduire le bruit aérien et les bruits d’impact, même avec une épaisseur inférieure à 70 mm.
Par ailleurs, cette évolution répond aux nouvelles normes en France et en Europe. Particulièrement, elle s’adapte à la réglementation environnementale RE2020, qui encourage l’usage de matériaux durables et recyclables.
Il y a également une montée en puissance des solutions hybrides. Cela renvoie à des solutions qui combinent isolation acoustique et isolation thermique. Ce qui est idéal pour améliorer le confort global d’un logement ou d’un espace professionnel.
Concrètement, il est désormais possible d’obtenir une réduction sonore de jusqu’à 50 décibels avec seulement 60 mm d’épaisseur. Cela constitue un vrai gain de place par rapport aux anciennes méthodes et aussi une tendance qui séduit toutes les personnes souhaitant optimiser leurs espaces.
FAQ sur l’épaisseur de l’isolation phonique
L’épaisseur minimale dépend du matériau utilisé et du type de bruit à réduire. Pour les murs, une épaisseur d’environ 45 mm est souvent suffisante pour atténuer les bruits aériens légers. Pour des performances optimales, notamment contre les bruits d’impact et les nuisances sonores plus importantes, il est recommandé d’opter pour des isolants de 70 à 100 mm.
L’isolation phonique des plafonds nécessite généralement des épaisseurs comprises entre 100 et 150 mm, surtout si vous utilisez des systèmes de faux plafonds avec des suspentes anti-vibratiles. Ces épaisseurs permettent de réduire efficacement les bruits aériens ainsi que les bruits d’impact.
Oui, plus l’épaisseur de l’isolant est importante, plus la réduction sonore est efficace. Cependant, le type de matériau, sa densité, et la méthode d’installation jouent également un rôle crucial. Par exemple, la laine de roche plus dense peut être plus efficace à des épaisseurs plus faibles par rapport à d’autres matériaux.
Pour les sols, une épaisseur de 60 à 100 mm est recommandée pour atténuer les bruits d’impact entre deux étages. Il est courant d’utiliser des sous-couches résilientes, comme le liège ou le caoutchouc, sous le revêtement de sol pour obtenir des performances acoustiques optimales.
Oui, il est possible de combiner plusieurs couches d’isolants phoniques pour maximiser l’efficacité. Par exemple, des panneaux acoustiques peuvent être combinés avec de la laine minérale (laine de verre ou laine de roche) pour offrir une isolation plus complète contre les bruits aériens et d’impact.
Pour des pièces comme des chambres ou des bureaux, une cloison acoustique de 72 mm, composée d’une plaque phonique et d’un isolant, est souvent recommandée. Cela permet de réduire le bruit de 42 décibels en moyenne. Pour des pièces plus bruyantes, une épaisseur de 98 à 120 mm peut être nécessaire.
